자취생 장보기 루틴 만들기 (1주일 예산표 포함)
자취 초보자일수록 식비와 장보기에 대한 감이 부족한 경우가 많습니다. "대충 사다 보면 냉장고는 꽉 찼는데, 정작 먹을 건 없고…"라는 경험, 다들 있으시죠?그럴수록 필요한 것이 바로 장보기 루틴입니다. 이 글에서는 자취생이 한 주 동안 효율적이고 실속 있게 장을 보는 방법과 실제 1주일 식비 예산표를 함께 소개합니다.📊 자취생 1주일 식비 예산표 예시 (1인 기준)구분품목수량예상 금액탄수화물햇반 10개1팩9,500원단백질계란, 두부, 닭가슴살각 1~2팩15,000원채소양배추, 대파, 상추소포장7,000원양념/소스간장, 고추장, 참기름소용량5,000원기타김치, 과일, 요거트필수만10,000원합계총 약 46,500원 💡 자취생 장보기 루틴 5단계1. 식단 미리 구성하기- 월~금까지 아침/저녁 식단만 미..
2025. 4. 3.
